Йога и аюрведа связаны между собой аспектами Ведической науки, древней индийской науки о сознании. Появились они из одной и той же культуры, на одном историческом фоне и развивались тоже вместе. Аюрведа обеспечивает основу здоровья и благополучия для тела и ума, рекомендуя правильную диету,

     "Курс йоги для начинающих" - это отличный видео урок, в котором вам будут представлены начальные азы упражнений с примерами не глубоких медитаций. Если вы хотите совместить в едином занятии различные упражнения по укреплению физического тела и духовного сознания - добро пожаловать к нам. Уже

    Обучающее видео "Крия йога" - это уникальная возможность погрузиться в удивительный мир просветления, благополучия и всегда отличного самочувствия. В начале обучения вы услышите небольшое введение в историю, узнаете, что тантра крия - это разновидность йоги, основанное на техниках пранаямы и

     "Начальный курс йоги" - превосходное видео обучение для тех, кто решил заняться вышеупомянутым видом оздоровительной практики и хочет узнать, с чего начать. Сперва, следует прочитать хотя бы саму элементарную литературу, вникнуть в курс дела. Далее - научиться правильно дышать и расслабляться.

     "Йога для силы" - отличное обучающее видео, в котором вы увидите очень качественные упражнения на укрепление всех мышц вашего тела. Ведущие обучения начнут с правильного дыхание (это очень важная часть занятий), а далее продемонстрируют подготовительные растяжки и специализированные движения.