Часто перед начинающими спортсмена встает вопрос: можно ли накачаться на турнике и брусьях, можно ли только с помощью этих снарядов иметь красивое тело. Именно в этом видео ведущий и расскажет о том, возможно ли накачаться на турнике и рассмотрит с вами простую программу, с помощью которой можно неплохо развить верхнюю часть тела. Одним из лучших упражнений для построения тела атлета является подтягивание. Но нельзя нарастить мышечную массу, выполняя только одно базовое упражнение. В принципе, при выполнении упражнений на турнике хорошо работает бицепс, идет нагрузка на плечи, в работу включается грудь, при этом увеличивается объем предплечий.
Если вас заинтересовало обучающее видео «Как накачаться на турнике» приглашаем посетить наш сайт в любое удобное для вас время. Успехов в спортивных начинаниях!
