Йога и аюрведа связаны между собой аспектами Ведической науки, древней индийской науки о сознании. Появились они из одной и той же культуры, на одном историческом фоне и развивались тоже вместе. Аюрведа обеспечивает основу здоровья и благополучия для тела и ума, рекомендуя правильную диету, травы, упражнения и образ жизни.
Йога показывает, как развить более высокое сознание различными методами, от асан до медитации. Каждый из нас обладает уникальной психофизической конституцией, определяемой по аюрведе дошами: Вата ( воздух), Пита (огонь), Капха (вода). Узнайте свою врожденную конституцию, научитесь жить в соответствии с ней, поддерживая ее в гармонии. Не существует никаких стандартных диет, мы должны рассматривать индивидуально потребности каждого типа тела.Обучающее видео «Йога-аюрведа. Пита тип» смотрите на нашем бесплатном сайте в любое время. Будьте здоровы!
