В данном онлайн видео "Йога терапия" вы увидите очень полезные упражнения, помогающие сконцентрироваться, а так же снять весь негатив и стресс. Как и во многих практиках, занятия начинаются с растяжки всего тела, постепенно переходящие в более тематические движения. Представленная поза поможет вам почувствовать себя на много лучше после долгого рабочего дня. Внимание: не выполняйте ничего через силу, во избежании травм.
Не упустите возможность наглядно ознакомиться с потрясающим обучением "Йога терапия" на нашем уникальном сайте. Будьте всегда на высоте вместе с нами!
Так же не забудьте посмотреть упражнения йоги для позвоночника.
