"Аштанга виньяса йога" - это одно замечательное обучающее видео, благодаря которому вы увидите правильно выполнение всех базовых движений вышеупомянутой практики. Преподаватели продемонстрируют вам парное занятие, включающее в себя упражнения для женщин и мужчин (они не особо отличаются между собой). Качественная демонстрация предложенного, поспособствует лучшему усвоению увиденного на экране.
Посещайте наш уникальный интернет портал и смотрите в онлайн режиме замечательное обучающее видео, которое называется "Аштанга виньяса йога".
Так же рекомендуем ознакомиться с видео йога для позвоночника.
