"Хатха йога онлайн " - это великолепный видео урок, благодаря которому вы сможете освоить упражнения древней индийской практики. В представленном видео вам буде продемонстрировано: как стоить начинать занятия, приветствие солнца, дыхательные практики (основополагающие в данном деле), резюме. Вы не только улучшите свое самочувствие, но сделаете мышцы вашего тела более сильными и эластичными.
Онлайн обучающее видео, которое называется "Хатха йога онлайн", всегда доступно для ознакомления на нашем интернет сайте. Наслаждайтесь!
Еще есть очень хорошая зарядка йоги для позвоночника.
